38 Haftalık Hamilelik Gelişimi, Hamileliğin 38. Haftası / Bebeğinizin 36. Haftası

38 Haftalık Hamilelik Gelişimi, Hamileliğin 38. Haftası / Bebeğinizin 36. Haftası

38 haftalık hamilelik dönemi ve bebeğinizin doğumuna sadece 2 haftanız kaldı. Hamileliğinizin dokuzuncu ayında ve üçüncü trimester dönemindesiniz. Bebeğinizi kucağınıza almaya 2 haftanız kaldı.

38 Haftalık Hamilelikte Bebek Gelişimi

Hamilelinizin 38 haftasını geride bıraktığınızda artık doğumunuz her gün gerçekleşebilir ve hamileliğiniz sona erebilir. Uzun bir yolculuğun sonuna geldiniz, bebeğiniz artık günler sonra kucağınızda olabilir. 38 haftalık hamilelikte bebek gelişimi ve sizin aldığınız kilolar yüzünden vücudunuz sanki size ve bebeğinize dar geliyor gibi hissedebilirsiniz.

Bebeğiniz doğduktan sonra hayatınız eskisi gibi olmayacak. Her ne kadar bebeğinize dair aylardır hayaller kurmuş olsanız da bebeğinizi kucağınıza aldığınızda yaşayacağınız duygular bambaşkadır. 38 haftalık bebek, gelişimini tamamlamış bebektir. Dokuz ay boyunca bir damladan bir bebeğe dönüştü, tamamlandı, büyüdü ve doğmak için zamanını bekliyor.

Bebeğinizin göz pigmentleri tamamlanmadığından doğrumdan sonra mavi gözlü doğacak. Birkaç ay sonra kendi rengine dönecek. Ancak bazı bebekler kahverengi ya da siyah gözle doğarlar, bu bebeklerin göz renkleri değişmez. Gözleri renkli doğan bebeklerin ise zaman içinde göz pigmentleri artarak daha netlik kazanırlar. Koyu mavi gözle doğan bebekler ise ela ya da bal rengi göze dönerler.

Doğum yaklaştıkça hormonlarınız değişecek ve rahmi kasmak için görev alacaklar. Akciğerleri hala gelişmeye devam ediyor ve doğumdan sonra da devam edecek. Fakat şimdi akciğerlerinde bulunan hava kesecikleri birbirine yapışmasın diye kaygan bir madde üretiyor. Diğer taraftan beyninin de gelişimi devam ediyor ve sinir sistemleri daha hassas gelişimler gösteriyor.

38 Haftalık Bebeğin Kilosu ve Boyu

Bebeğiniz bu hafta yaklaşık olarak 200 gram daha aldı. 38 haftalık bebeğin kilosu 3 kilo 100 gram, boyu ise yaklaşık olarak 50 santimdir.

38 Haftalık Hamilelikte Annedeki Değişiklikler

Artık uyumakta zorlanabilir ve gün içinde telaşlarınız sizi hayli halsiz bırakmış olabilir. Doğum telaşı ve bedeninizin ağırlaşması son günleri huzursuz ve heyecanlı geçirmenize neden olabilir. Bebeğinizin doğumu yaklaştıkça karnınız iyice aşağı doğru sarkmaya başlar. Karnınızın aşağı doğru inmiş olması size daha rahat nefes aldırır ama kasıklarınızda ve pelvis bölgesine basınç yaparak ağrılara neden olur.


38 haftalık hamilelikte annedeki değişikliklerden biri de göğüslerinizde hissettiğiniz sızılardır. Bunun nedeni süt hormonudur. Prolaktin süt hormonudur ve hamilelik boyunca miktarı kadınlarda giderek artan bir hormondur. Hipofiz bezinin ön bölümünden salgılanan bir hormondur ve görevi süt salgılanmasını sağlamaktır. Normal koşullarda prolaktin hormonu oldukça düşük düzeylerdedir. Ancak emzirme gibi ve gebelik gibi durumlarda yani annenin süt salgısının gerektiği durumlarda prolaktin artmaktadır.

38 haftalık hamilelikte vücudunuzun bağ dokuları doğumun rahatlıkla gerçekleşmesi için gevşemeye ve yumuşamaya başlar. Genellikle bebeğin çıkış yeri olan doğum kanalında gevşeme ve yumuşama görülür. Gevşeme ve yumuşamalar yüzünden bel ve kalça ağrıları yaşayabilirsiniz. Bebeğin leğen kemiğine inmesiyle beraber ağrılarda azalma görülür.

38 Haftalık Hamilelikte Beslenme

38. hafta özellikle protein alımını artırabilirsiniz. Antikor üretimi özellikle bağışıklık sisteminin herhangi bir enfeksiyon ve hastalık sırasında kullandığı savunma mekanizmasıdır. Antikorların üretilmesi için proteinlere ihtiyaç vardır. Protein olmadığı zaman bağışıklık sistemi antikor üretemez. 38 haftalık hamilelikte beslenme için protein kaynakları şöyledir:
 

• Kırmızı et
• Beyaz et
• Süt
• Baklagiller
• Yoğurt
• Yumurta
• Peynir
• Kabak çekirdeği
• Fındık
• Soya fasulyesi
• Badem
• Makarna

Proteinin Faydaları
 

• Metabolizmayı hızlandırır
• Tokluk ve doygunluk hissini artırır
• Daha az kalori alınmasına neden olur
• Kasları güçlendirir
• Kemikleri güçlendirir
• Kas kaybını ve kemik kaybını engeller
• Kemik kırığı riskini azaltır
• Enerji sağlar
• Yorgunluk hissinin önüne geçer
• İskelet yapısını korur

38 Haftalık Hamilelikte Doğum Belirtileri

Bebeğinizin 38. haftada dünyaya gelmesi normal doğum sayılır. 38 haftalık hamilelikte doğum belirtileri şöyledir:
 

• %15 hamile kadının doğumdan sancıları başlamadan önce su gelir. Su birden boşalabilir ya da sızıntı şeklinde olabilir.
• Hareket halindeyseniz kasılmalar şiddetlenir
• Kasılmalar giderek sıklaşır
• Kasılmalara sancı eşlik eder
• Kasılmalar genellikle 30 ya da 70 saniye sürer
• Muayene sırasında rahimde açılmalar görülür
• Ve doğum nişanı gelir

Ayrıntılı bilgi için, Nişan Gelmesi Nedir başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.