37 Haftalık Hamilelik Gelişimi, Hamileliğin 37. Haftası / Bebeğinizin 35. Haftası

37 Haftalık Hamilelik Gelişimi, Hamileliğin 37. Haftası / Bebeğinizin 35. Haftası

37 haftalık hamilelik dönemi ve bebeğinizin doğumuna sadece 3 haftanız kaldı. Hamileliğinizin dokuzuncu ayında ve üçüncü trimester dönemindesiniz. Bebeğinizi kucağınıza almaya 3 haftanız kaldı.

37 Haftalık Hamilelikte Bebek Gelişimi

37. haftada bebeğinizin tüm sinir sistemleri doğuma hazır ve akciğerleri ilk hava ile temas edeceği zamana kadar gelişimi devam edecek. Gerçi henüz akciğerlerinde nefes yok ama nefes alma hareketlerini yapmaya başladı. Kemikleri ve kasları doğumda kendini koruyabilecek sağlamlıkta ama doğumdan sonra da gelişmeye devam edecek.

37 haftalık hamilelikte bebek gelişimi tamamen bitmiş sayılmaz fakat yeni doğan bebeğe çok benzemektedir. Bebeğiniz doğuma hazır bu hafta doğarsa yine de erken doğum sayılır. Çünkü geriye kalan haftalardaki gelişimini tamamlamadan doğacağı için özel bakım gerektirir. Doğuma kadar yaklaşık yarım kilo kadar daha alacak ve daha da gelişecek.

Bebeğinizin 37 haftalık hamilelikte normalde başının doğum kanalına girmesi beklenir ancak doğum gününe hatta doğum saatine kadar bekleyebilir. Bebeğin birkaç haftadır doğum kanalına girmiş olmasının nedeni hem doğuma hazırlıktır hem de büyüdüğü ve karnınızda büyük oranda yer kapladığı için başını güvene almak için doğum kanalına girer. Kafasını leğen kemikleriniz arasında korumaya alır.

37 haftalık hamilelikte bebeğinizin saçları epey uzamıştır ve vücudunu amniyotik sıvıdan koruyan tüyler de neredeyse kaybolmaya başladılar. Ancak bir kısmı bebek dünyaya geldikten sonra dökülebilir. Bebeğinizin cildini artık bu tüy tabaka değil de verniks ismi verilen kaygan tabaka koruyacak. Hatta bebeğiniz ilk doğduğunda cildinin sizin cildinize göre daha kaygan olduğunu görürsünüz.

Beyaz ve kaygan tabaka olan verniks tabaka aslında bebeğinizin amniyotik sıvı içindeki beyaz rengi temizlemek için oluşmaktadır. 37 haftalık bebek gelişiminde amniyotik sıvının azalması ve verniks tabakasının oluşması bu yüzdendir. Bebekler doğumdan hemen sonra genellikle yıkanır ve annenin yanına getirilir. Uzmanlar verniks tabakanın kaybolmaması için bebeğin 48 saat sonra yıkanmasını uygun görmektedirler.

37 Haftalık Hamilelikte Bebeğin Kilosu ve Boyu

Bebeğiniz bu hafta yaklaşık 200 gram daha aldı ve bir hafta önceye göre daha da büyüdü. Akciğerleri hava almıyor ama amniyotik sıvı içinde nefes provaları yapıyor. Gözlerini kırpıyor, gülümsüyor ve baş parmağını emiyor.

37 haftalık hamilelikte bebeğin kilosu yaklaşık olarak 3kg’a ulaştı boyu ise 48 santim ile 51 santim arasında değişiklik gösteriyor. Rahminizdeki büyüme bir ya da iki hafta önceki büyüklüğünde olabilir.

37. Haftada Bebek Hareketleri

Her bebeğin hareketi değişiktir. Bazı bebekler daha anne karnındayken usludurlar. Bazı bebekler ise yerleri daralmasına rağmen sürekli tekmeleyebilir ya da sizi dürtebilirler. 37. Haftada bebek hareketleri genelde azalma gösterir fakat siz yine de gün içinde bebeğinizin hareketlerini takip etmelisiniz.

37 Haftalık Hamilelikte Annedeki Değişiklikler

Karnınız iyice büyüdü ve kendinizi taşımakta zorlanabilirsiniz. Vücudunuz sizi ve bebeğinizi beslemek için sürekli kan yapmaya devam ediyor. Bu durum sizde sıcak basmasına ve kendinizi yorgun hissetmenize neden olabilir.

37 haftalık hamilelikte annedeki değişiklikler artık anneyi şaşırtan değişiklikler değildir. Çünkü hem siz hem bebeğiniz birçok tecrübeyi birlikte yaşadınız. Bundan sonraki haftalarda bebeğiniz her hafta yaklaşık 200 gram almaya devam edecek ve sizin de daha ağırlaşmanıza neden olacak. Bu dönemde yalancı doğum sancılarınız ve kasık ağrılarınız olabilir.

Yalancı kasılmalar sayesinde vücudunuz doğuma hazırlanır. Bazı hamile kadınlar doğum anına kadar yalancı sancılar çekmeyebilir. Genellikle hamileliğin son dönemlerinde kadınların kasılma ağrıları yaşamaları normaldir. Gittikçe artan ağrılara dönüşebilir ve her seferinde size doğum başladı oyununu oynayabilir.

Yalancı doğum sancıları genellikle kısa süreli sancılardır ve düzensiz seyir ederler. Kasılmalar başladığında ayakta iseniz oturmayı, oturuyorsanız ayağa kalkmayı deneyin. Ayrıca uzun süre susuz kalmış olmanız da bu kasılmaları tetikleyeceğini unutmayın.

Göğüslerinizde hassasiyet artışı ve mide yanmaları, hazımsızlık gibi şikayetlerinizde artış olmasının yanı sıra uyku sorunları da yaşayabilirsiniz. Gün içinde fırsat buldukça dinlenmeye ve uyumaya çalışın çünkü bebeğinizin doğumdan sonra sizin enerjinize ihtiyacı olacak.

37 Haftalık Hamilelikte Beslenme

Gerekli vitamin ve mineralleri alacak şekilde beslenmeye devam ediyorsanız 37 haftalık hamilelikte beslenme hakkında birçok şeyi de öğrendiniz demektir. Bol su içmeyi ihmal etmemelisiniz.

Ayrıntılı bilgi için, Hamilelikte Beslenme Hakkında Bilmeniz Gerekenler başlıklı yazımıza göz atabilirsiniz.

37 Haftalık Hamilelikte Doğum Belirtileri

Doğum, hamileliğin 37 ile 42. haftalarında gerçekleşebilir. Bu haftaların arasında doğum yapmak erken doğum sayılmaz. 37 haftalık hamilelikte doğum belirtilerini eğer ilk hamileliğinizi yaşıyorsanız anlamayabilirsiniz. Siz yine de sancılarınız başladığında doktorunuzu haberdar edin.

Sancılarınızın düzenini ve süresini takip ederek doğumun başlayıp başlamadığını ya da sancılarınızın yalancı doğum sancıları olduğunu anlayabilirsiniz. Normal doğum yapacaksanız, doğumdan önce rahminiz 10 santim kadar açılır. Fakat 10 santimlik açılma birden gerçekleşmez.

Eğer ilk hamileliğiniz ise rahim bir saatte ya da bir buçuk saatte bir santim kadar açılır. Sancıların şiddetlenmesiyle beraber kasılmalar devam eder ve rahim ağzı açılması yani doğum sancılarınız başladıktan yaklaşık on saat sonra doğum gerçekleşebilir.

37 Haftalık Hamilelikte Doğum Süreci Nasıl İlerler?

Hamileliğin son dönemlerinde rahim ağzının genişlemek için esnemesi ve kasılması nedeniyle ortaya çıkan sancılara doğum süreci denilmektedir. 37 haftalık hamilelikte doğum süreci, rahim daralması, genişlemesi ve kramplar şeklinde kendini gösterir. Rahim ağzı açılmaya başlamadıkça doğum süreci de başlamaz. Doğum süreci aşamaları şöyledir:

1. Aşama

İlk aşamada rahim içi kasılmalar başlar ve kasılmalara bağlı olarak rahim ağzında genişleme görülür. Rahim ağzındaki genişleme başladığında yaklaşık olarak 10 saat ya da 12 saat sonra doğum başlar.

2. Aşama

İkinci aşama rahmin 10 santim açılmasıdır ve rahim 10 santim açılınca bebeğin doğumu gerçekleşir.

3. Aşama

Üçüncü aşama doğum sonrasında plasentanın ve zarların atılmasıdır.

Ayrıntılı bilgi için, Doğum Belirtileri Nelerdir başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.

37 Haftalık Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

Doğumunuza artık birkaç adım kaldı ve son haftalarda bebeğinizin ağırlaşması ile beraber leğen kemiğinize baskı da artacak. Ayrıca bebeğinizin içinde olduğu amniyotik sıvıda azalma olacak. Akıntılarınızın olması doğaldır ve 37 haftalık hamilelikte dikkat edilmesi gereken şeylerden biri akıntı ile beraber kan görülmesidir. Doktorunuzun bundan haberi olmalıdır. Muhtemelen doğumunuza birkaç gün kaldığının işaretidir.


37 Haftalık Hamilelikte Kanama

37 haftalık hamilelikte kanama görülmesi her zaman doğumun başladığını göstermez. Cinsel ilişki sonrası da lekelenme tarzında kanama görebilirsiniz ya da rahminizin açılıp açılmadığını kontrol etmek için yapılan muayene sonrası da lekelenme tarzında kanama olabilir. Tüm olasılıklara karşı doktorunuzu bundan haberdar etmelisiniz.

Ayrıntılı bilgi için, Hamilelikte Kanama Hakkında Merak Edilenler başlıklı yazımıza göz atabilirsiniz.