15 Haftalık Hamilelik Gelişimi, Hamileliğin 15. Haftası / Bebeğinizin 13. Haftası

15 Haftalık Hamilelik Gelişimi, Hamileliğin 15. Haftası / Bebeğinizin 13. Haftası

Hamileliğinizin 15. haftası ve bebeğinizin 13. haftası. Bebeğiniz neredeyse bir elma büyüklüğüne ulaştı. Yaklaşık olarak boyu 10 santim kadar kilosu ise 71 gram kadar oldu. Doğumuza ise 25 hafta kaldı.

Vücudunuzun hamileliğe ayak uydurduğu dönem 15 haftalık hamilelik gelişimi dönemidir. Yüz hatları bu hafta belirginleşmeye devam eden bebeğiniz günün çoğunluğunu uykuda geçirmektedir. Göz kapakları tamamen şekillenmiş olmasa da bebeğiniz ışığı ve karanlığı fark edebiliyor.

Geçen haftadan beri emme, yutma gibi yetenekleri bu hafta daha da gelişti. Tat alma duygusu gelişmeye başladı. Muhtemelen tat alma duygusu beslenmenize bağlı olarak gelişecek. Karnınızdaki şişkinlik aynı zamanda sert bir şişkinlik olduğundan dolayı kendinizi hamile gibi hissedebileceğiniz bir dönemdesiniz.

15 haftalık hamilelikte bebek gelişimi, 15 haftalık bebeğin cinsiyeti belli olur mu, 15 haftalık hamilelikte bebeğin boyu ve kilosu, nelere dikkat edilmeli, 15 haftalık hamilelik belirtileri, yaşanan sorunlar, 15 haftalık hamilelikte mide yanması, kasık ve karın ağrısı, 15 haftalık hamilelikte hangi testler yapılır, uykusuzluk, 15 haftalık hamilelikte beslenme nasıl olmalı, cinsel ilişki, 15 haftalık hamilelikte egzersiz ve birçok sorunun yanıtını yazımızda bulabilirsiniz.

15 Haftalık Hamilelikte Bebek Gelişimi

Sizin hamileliğinizin 15. haftası bebeğinizin ise 13. haftası dolayısıyla sizin 15 haftalık hamileliğinizde bebek gelişimi neredeyse tüm vücut sistemi çalışacak hale gelmiştir. Bebeğinizin pankreası insülin salgılayabiliyor ve troid bezleri hormon salgılamaya başladı. Yüz kaslarını kullanabiliyor, kaşlarını çatabiliyor. Derisi hala çok ince ve damarları deri yüzeyinden görülebiliyor. Derisinin üzerinde mikro tüyleri bile var.

Bir yandan bebeğinizin duyma yeteneği başlamakta ve dış kulak tamamen oluşmasa da duyma yeteneğine sahip sayılır. Bebeğinizle ilerleyen haftalarda konuşabilir, ona müzik dinletebilirsiniz.

15 Haftalık Hamilelikte Bebeğin Hareketleri Hissedilir Mi?

Bebeğinizin kasları ve henüz kıkırdak olan kemikleri gelişmeye başladığı için hareket etmekte, esnemektedir ancak 15 haftalık hamilelikte bebeğin hareketleri henüz hissedilebilecek kadar değildir ancak ilerleyen haftada hissedebilirsiniz.

15 Haftalık Hamilelikte Bebeğinizin Boyu ve Kilosu

Bütün organları, sinirleri ve kasları gelişmeye devam ediyor. Karaciğeri safra üretmeye başladı hatta ince bağırsakları hareket ediyor. İlerleyen haftalarda bebeğiniz safra salgısı sayesinde yağları sindirmeye başlayacak. 15 haftalık hamilelikte bebeğinizin boyu yaklaşık 10 santim kadar kilosu ise 50 gram ile 71 gram arasında.

15 Haftalık Hamilelikte Bebeğin Cinsiyeti Belli Olur Mu?

Her ne kadar ultrason görüntüleme sırasında bebeğinizin pozisyonuna bağlı olarak değişse de genellikle 15 haftalık hamilelikte bebeğin cinsiyeti belli olur.

Ayrıntılı bilgi için, Bebeğin Cinsiyeti Ne Zaman Belli Olur başlıklı yazımıza göz atabilirsiniz.

15 Haftalık Hamilelikte Annede Meydana Gelen Değişiklikler

Hamilelik sadece karnınızın ve bebeğinizin büyümesinden ibaret bir olay değildir. Hamilelik aynı zamanda sizin de ruhsal ve fiziksel değişime uğradığınız dönem demektir. Vücudunuz anne sütü üretebilmek için hormon salgılarında artış gösterdi ve meme uçlarınızda zaman zaman ıslaklık meydana gelebilir.

15 haftalık hamilelik döneminde annede meydana gelen değişiklikler arasında burun tıkanıklığına bağlı olarak görülen kanamaların olmasıdır. Vücutta kan basıncının artmasına bağlı olarak gelişen bir durumdur tedirgin olmanıza gerek yok. Genellikle hamileliğin rahat geçirileceği bir dönemdesiniz.

15 Haftalık Hamilelik Belirtileri

Her hamile kadında aynı belirtiler görülmeyebilir. Bazıları sayılan belirtilerin birkaçını yaşayabilir ya da sadece birini yaşayabilir ancak genellikle 15 hafta hamilelik belirtileri sıklıkla şöyledir:
 

• Kabızlık
• Mide kaynaması, hazımsızlık
• İdrara çıkma sıklığında azalma
• Mide bulantısının azalması
• Göğüslerde devam eden büyüme
• Arada sırada baş ağrısı
• Baş dönmesi ve baygınlık hissi
• Burunda tıkanıklık ve arada sırada kanama
• Diş etlerinde hassaslık, fırçalarken kanama
• İştah açılması
• Bacaklarda varisli damarlar
• Hemoroit
• Vajinal akıntıda artış

15 Haftalık Hamilelikte İdrar Yolu Enfeksiyonu

Sık idrara çıkma nedeniyle idrarın glikoz salgılaması nedeniyle idrar yolu enfeksiyonu geçirebilirsiniz. Cinsel yolla da bulaştığından dolayı bulaşma ihtimali yüksektir. Bunun dışında sperm öldürücü ilaçların kullanılıyor olması, daha önce idrar yolu enfeksiyonu geçirmiş olma öyküsünün bulunması hamilelikte idrar yolu enfeksiyonu riskini artırır.

Ayrıca genetik yatkınlığının bulunması idrar yollarını enfeksiyonu riskini artırmaktadır. Bunların dışında sayılabilecek konulardan bir tanesi de hijyendir. Böbreklerde gelişen bir enfeksiyon nedeniyle idrar yoluna enfeksiyon ilerleyebilir. İdrar yolları iltihapları, idrar kesesi iltihapları nedeniyle olabilmektedir. Bazen de idrarda yanma hissi nedeni nörolojik bir rahatsızlık sonucu olabileceği gibi bazen de cinsel yolla bulaşan bir hastalık nedeniyle de olabilmektedir.

Mesane yollarının temizlenmesi ve oluşan enfeksiyonun bir an önce idrar yollarından atılması için yapılacak en iyi şey günlük su tüketim miktarını artırmaktır. Temizliğe ve hijyene önem vermek ve kadınların önden arkaya doğru temizlenmeleri sağlık açısından oldukça önemlidir. Temizlik yaparken genital bölge için sabun temizliği tercih edilememelidir.

15 Haftalık Hamilelikte Mide Yanması

Bir taraftan bebeğin rahim içinde büyürken rahim genişlemesi ve diğer taraftan organlara baskı yapması ve mide kapağının gevşek olması yüzünden mide reflüsü yani mide yanmasına neden olur. Gebeliğin başlaması ile birlikte gebelik hormonları salgılanmaya başlayınca bütün dengelerin yer değiştirmesi ve bedenin yeni düzene uyum sağlayamamasından dolayı hamilelikte mide yanmaları çok farklı sorunlar ortaya çıkarabilir.

Bu durum bütün iç organları etkilediği gibi en çok bulunduğu alan olan karın bölgesindeki organları etkilemektedir. Rahmin genişlemesi ve bebeğin karın içinde büyümesiyle beraber fazla yeri işgal etmesi sonucunda en çok mide ve bağırsaklar etkilenmektedir. Dolayısıyla hamile kalındığı ilk haftadan doğuma kadar mide sorunları hamile kadınlara eşlik edebilir. Hatta bebeğin rahim içinde büyümesiyle doğru orantılı olarak bu yanmalarda artış da görülebilir.

Bazı hamile kadınlar bu mide yanmalarından dolayı çok sıkıntı yaşayabilirler, hatta kusmalar ve boğaz yanmaları da buna eşlik edebilir. Mide reflüsüne karşı diğer asitli içeceklerden ziyade soda içmek rahatlatıcı olabilir. Buna rağmen mide yanmalarına bu tedbirler cevap vermiyorsa doktorunuz mutlaka bir ilaç reçete edecektir.

15 hafta Hamilelikte Kasık Ağrısı ve Karın Ağrısı

Rahminizin genişlemeye başlamasıyla beraber rahmin etrafında bulunan kas ve dokuların esnemesinden dolayı 15 haftalık hamilelikte kasık ve karın ağrıları devam edebilir.

Ayrıntılı bilgi için, Hamilelikte Kasık ve Karın Ağrısı Neden Olur, Nasıl Geçer başlıklı yazımıza göz atabilirsiniz.

15 Haftalık Hamilelikte Hangi Testler Yapılır?

Hamileliğin 15. haftası ile 18. haftası arasında yaygın olarak yapılan testlerin başında dörtlü tarama testi gelmektedir. 15 haftalık hamilelik testleri arasındadır ancak hamileliğin 22. haftasına kadar yapılabilir.

Ayrıntılı bilgi için, 2.Trimester Testleri Hangileridir başlıklı yazımıza göz atabilirsiniz.

Dörtlü Tarama Testi

Dörtlü tarama testi, kanda bulunan 4 maddenin seviyesini ölçmek için kullanılan testin adıdır. Bebeği besleyen plasentanın ve bebeğin karaciğerinin ürettiği hormonların seviyesini ölçmede kullanılır.

Dörtlü tarama testi özellikle bebekte herhangi bir gelişim bozukluğu olup olmadığı ve kromozom kaynaklı hastalıkları teşhis etmekte kullanılmaktadır. Dörtlü tarama testi trimester dönemin ikinci dönemine ait tarama testidir bu dönem içinde herhangi bir haftada yapılabilir ancak 15 haftalık hamilelik ile 18 haftalık hamilelik daha uygun dönemdir.

Ayrıntılı bilgi için, Dörtlü Tarama Testi Nedir başlıklı yazımıza göz atabilirsiniz.

Genetik Amniyosentez Testi

Rahimde bu dönemde yeterli miktarda amniyonik sıvı olması dolayısıyla 15 haftalık hamilelik testleri arasında genetik amniyosentez testi de bulunmaktadır. 20. Haftaya kadar da yapılabilecek olan genetik amniyosentez testi 15 haftadan önce yapılmayan testtir. Çünkü bu testin daha önceki haftalarda yapılacak olması düşük riskini artırır.

Ayrıntılı bilgi için, Genetik Amniyosentez Testi Nedir başlıklı yazımıza göz atabilirsiniz.

15 Haftalık Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamilelik döneminde karnınız büyümeye başladıkça sırt üstü yatmanız tavsiye edilmez. Sırt üstü yatıldığı zaman rahminiz kan damarları üzerine yerleşecektir. 15 haftalık hamilelikte dikkat edilmesi ve alışkanlık haline getirilmesi gereken konulardan biri de yatış pozisyonudur. Hamileliğinizin kalan kısmında yatmak için uygun pozisyon bulmanız gittikçe zorlaşacak çünkü.

15 haftalık dönemde yüzükoyun yatmak bebeğinizi ezmeyecektir ama hem bebeğinizin hem sizin kan akışınızı azaltabilir, nefes almanız güçleşebilir. Şimdiden yan yatmaya ve kendinizi böyle alıştırmakla bir yastıktan destek alarak uyuma alışkanlığı edinebilirsiniz.

15 Haftalık Hamilelikte Beslenme

15. haftaya kadar her şey yolunda gidebilir ve ideal ölçüde kilo almış olabilirsiniz ancak bunu ilerleyen haftalarda da devam ettirmeniz gerekecek. 15 haftalık hamilelikte beslenme için hem kendiniz hem de bebeğinizin gelişimi için yararı olmayan boş kalorili yiyecek ve içeceklerden uzak durmalısınız.

Bazı vitamin ve mineraller hayati önem taşımaktadır. Eksiklikleri birçok hastalığa neden oldukları gibi günlük hayatın akışını bozan ve kalitesiz bir yaşama sevk edenler nedenlere dönüşebilmektedirler. 15 haftalık hamilelikte beslenme alışkanlıklarınız içinde özellikle folik asit, protein, kalsiyum, iyot gibi vitamin ve mineral içeren besinler olmalıdır.

Kuruyemişlerden ceviz, fındık, Antep fıstığı günde bir avuç tüketilebilir. Ayrıca bol su tüketmek hem ödem oluşmasının önüne geçecektir hem de bebeğinizin daha sağlıklı olmasına yardımcı olacaktır. Susuz kalmak özellikle yaz aylarında hamile kalanlar için daha önemlidir. Terleme ile kaybettiğiniz su ile birlikte bunu mutlaka bol su içerek telafi etmelisiniz.

15 haftalık hamileliğinizde beslenme diyetiniz arasında besin değeri yüksek ve kalori açısından zengin besinlere ihtiyacınız olacak çünkü bebeğinizin günde 300 kaloriye ihtiyacı olacak. Şekerli, yağlı ve paketlenmiş ürünlerden dondurulmuş ve işlem görmüş gıdalardan uzak durmalısınız.

Ayrıntılı bilgi için, Bebeğinizin Zeka Gelişimini Desteklemek İçin Hamilelikte Nasıl Beslenmelisiniz başlıklı yazımıza göz atabilirsiniz.