19 Aylık Bebek Gelişimi

19 Aylık Bebek Gelişimi

Bebeğiniz artık bir buçuk yaşını doldurduğu için uyku düzenin de artık oturması beklenir. Anneler bebeklerini uyutmak için ayakta sallayarak uyutma, biberonla besleyerek uyutma ya da anne sütü vererek uyutma şeklinde uykuyu benimserler. Oysaki 19 aylık bebeğin beslenmeden uyutulmaya alıştırılması gerektiği gibi sallanmadan da unutulmaya alıştırılmış olması gerekirdi.

Bebekler yaklaşık olarak 3-4 aydan sonra kendi başlarına uyuyabilme ye alıştırılmalıdır. Bebeğinizi sallanarak uyutma ya da emzirerek uyutmayı alışmışsınız bu alışkanlığını terk ettirmek zamanla daha da güç hale gelir. İlk başlarda anne sütü ile bebekler geceleyin beslenebilir ancak katı gıdalara geçiş yapıldıktan sonra geceleyin beslenmede bırakılmalıdır.

Bebeklerde yetişkinler gibi ikinci uyku devresinde tekrar uyanırlar ve uykuya dalabilmek için tekrar beslenmek isterler. Çünkü beslenmeden uykuya geçmeye alışmadıkları için sık sık gece uyanmalarına neden olur ya da bebeğiniz sallanarak uyumayı alışmışsa uykuya geçmek için tekrar sallamanız gerekecektir.

19 aylık bebek gelişiminde, bebeğinizin uyku saatlerinde kalabalık ortamlar yerine kendi yatağında uyutmalısınız. İstisnalar her zaman olabilir ancak bu dönemde bebeğiniz uyumuyor diye gergin olmanıza gerek yok.

Geceleri yine bebeğiniz evdeki hareketli ortamdan uzaklaştırılarak uyutulmak istenildiğinde uyumakta zorlanabilir. Uyku düzeni oluşturabilmek için bebeğinize banyo yaptırabilir ve onu yavaş yavaş uyumaya hazırlayabilirsiniz. Birden yatağa sokarak uyumasını beklemeyin.

Bebeğinize banyodan sonra pijamalarını giydirip evdeki fazla ışıkları da loş hale getirip hazırlık yapabilirsiniz. Yani bebeğinizin de uyumak ve uykuya dalabilmek için sakinleşmesi ve gevşemesi gerektiğini unutmayın. Evdekilere beraber iyi geceler dileyip daha sonra bebeğinize masal okuyabilir ve uykuya geçmesini bekleyebilirsiniz.

19 Aylık Bebeğin Kilosu ve Boyu

Her bebeğin gelişiminin aynı olmadığını göz önünde bulundurmalısınız. Aşağıdaki tabloda 19 aylık bebeğin kilosu ve boyu ortalama değerlerdir.
 

• 19 aylık kız bebek kilosu ortalama 10,6 kilogram, 19 aylık erkek bebek kilosu ortalama 11,3 kilogram
• 19 aylık kız bebek boyu ortalama 82,7 santim, 19 aylık erkek bebek boyu ortalama 84,2 santim

19 Aylık Bebeğin Motor Gelişimi

19 aylık bebek artık bir buçuk yaşında çocuk sayılabilir ve becerileri gelişmiştir. Giydirdiniz ayakkabıları çıkartabilir, çoraplarını çıkartabilir, üstüne giydirdiğiniz yeleği çıkartabilir ve siz bebeğinizi giydirirken size yardımcı olabilir. Merdiven çıkabilir, ellerini yıkayabilir, kurulayabilir.

Çabuk yorulsa da yolda sizinle beraber yürüyebilir, koşabilir, yerde ilgisini çeken şeyi eğilip alabilir, renkli şeyler gördüğünde onlara doğru koşabilir. Sizin birkaç sözcüklü komutlarınızı algılayabilir, sizinle inatlaşabilir, istediği şeyler konusunda ısrarcı davranabilir, eve girmek istemeyebilir.

19 aylık bebeğin motor gelişimi neden ve sonuç ilişkisi kurmaya başladığı dönemdir. Bir şeyi yaptığı zaman onun sonucunu tahmin edebilir. Sıcağa yaklaştığı zaman canın acıyacağını, tehlikeli yerlerden düşebileceğini kestirebilir. Sizin duygularınızı anlayıp üzüldüğünüz ve sevindiğinizi fark edebilir.

Ayrıntılı bilgi için, Bebeklerde İnce ve Kaba Motor Gelişimi başlıklı yazımıza göz atabilirsiniz.

19 Aylık Bebeğin Dil ve Sosyal Gelişimi

Bebeklerin hepsi bu aşamaları aynı zamanda kat edemeyebilir. Bazı bebekler becerileri daha sonradan edinebilirler. 19 aylık bebeğin dil ve sosyal gelişimi konusunda şüpheleriniz varsa doktorunuzla konuşmalısınız.   
 

• Bebeğiniz 6 tane anlamlı kelime kullanabilir
• Vücudunun kısımlarını size gösterebilir ve söyleyebilir
• İki resmi birbiri ile karşılaştırabilir
• Karşılaştırdığı resimleri size anlatmaya çalışabilir

19 Aylık Bebek Oyunları ve Oyuncakları

Bebeğiniz 19 aylık dönemde becerilerini deneyimleyerek öğrenmeye başladığı için oyun onlar için aynı zamanda öğrenmelerini geliştiren faktördür. 19 aylık bebek oyunları ve oyuncakları nasıl olmalı bakalım.

Sizin kullandığınız ev aletlerine çocuklar genellikle büyük ilgi duyarlar. Babalarının alet takımlarını, alet çantasını, tornavida, çekiç gibi aletleri kullanmak isterler. Annelerinin tencere kapağı, elektrikli ev aletleri, süpürge ve temizlik malzemeleri onlar için oyun alanı olabilmektedir.

Bebeğinizle beraber tencere ve kapakları müzik aleti gibi kullanabilirsiniz. Tencerenin içine küçük topları atmaya çalışabilirsiniz. Küplerde kuleler yaparak birlikte devirebilirsiniz. Oyun parklarında aletlere tırmanabilir ve kaydıraktan kayabilir. Yaşına uygun büyüklükte üç tekerlekli bisiklet kullanabilir ya da benzeri oyun aletlerini kullanabilir.

Bebeğiniz evde size yardımcı olmak konusunda çok hevesli ise ona küçük bir kova vererek içindeki bezi ıslatıp sıkmasına izin verebilirsiniz. Çocuklara uygun alet takım çantası ve aletleri alabilirsiniz. Kız bebeklerinize mutfak takımı aletleri alabilirsiniz. Ayrıca mum boya, kalem, tebeşir ve yazı tahtası alabilirsiniz.

19 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalı?

Bebeğinizin hareketleri arttıkça daha çok enerji veren besinlere ihtiyaç duyacaktır. 19 aylık bebek beslenmesi nasıl olmalı bakalım.

Bebeğinizin fiziksel gelişimi için sağlıklı beslenmesi önemlidir. Yeterli vitamin ve mineralleri aldığından emin olmalısınız. Özellikle bebeğinizin kalsiyum ve demir ihtiyacının yeteri derece olması öğrenmesi ve gelişmesi için hayati önem taşımaktadır.

Bebeklerde Kalsiyum Eksikliği

İnsan vücudu için de hayati önem taşıyan kalsiyum, özelikle kemik ve diş yapısında görev aldığı gibi aynı zamanda kasların kasılması, kanın pıhtılaşması ve sinir uyarılarında da görev alır.

Özellikle D vitamini ile etkileşime geçtiği zaman birçok hastalığa karşı vücudu korumaya alır. Kalsiyum ve fosforun bağırsaklardaki emilimine D vitamini yardımcı olmaktadır bu yüzden kas ve kemiklerin sağlığında önemi büyüktür.

Kalsiyumun yaklaşık %99’u kemiklerde ve dişlerde depolanır, %1’lik kısmı ise diğer dokular ve kaslara iletilir. Kemik sağlığı için önemli olduğu kadar kasların kasılması için de kalsiyuma ihtiyaç vardır. Vücutta kemik yıkımı kalsiyumun yeterli derecede olmaması yüzündendir.

Yeterli derecede kalsiyum olmadığı zaman vücut enerji için depoladığı kalsiyumu kullanmaya başlar ve böylece kemik yıkımı, kemik erimesi baş gösterir. Normalde kemik yapısına, kemiğin kendine özgü bir direnci bulunmaktadır.

Bu güç ve direnç dışarıdan ve içeriden gelecek travmalara karşı koyabilecek savunmaya sahip olmak demektir. Birçok şeye karşı dayanıklılığı söz konusudur, düşme, darbe ve çarpmalara karşı kendini koruma yapısına sahiptir.

Bebekler İçin Kalsiyum Kaynağı Besinler

Bebeğinizin beslenmesinde ne kadar yediği önemli değildir ne yediği önemlidir. Bir kaşık dahi yedirmiş olsanız yemiş sayılır. Çünkü bebeklerin midesi yetişkinler gibi bir dolu tabak yemeğe uygun değildir. Bebekler için kalsiyum kaynağı besinleri sizin için yazdık.

Yumurta

Yumurtanın özellikle sarısı kalsiyum kaynağıdır. Her gün bir tane taze haşlanmış yumurta yenilmesi kalsiyum takviyesinde önemli rol oynamaktadır. Yaklaşık içeriğinde 50 mili gram kalsiyum bulunmaktadır. Kabuklarında da bol miktarda kalsiyum bulunur, ezilip toz haline getirilerek kullanılabilir.

Yoğurt, süt, peynir ve süt ürünleri

Kalsiyum açısından oldukça zengin olan süt, süt ürünleri, peynir ve yoğurt aynı zamanda protein kaynağıdırlar.

Ispanak

Kalsiyum açısından zengin bir sebze olmasına rağmen tamamı vücut tarafından emilmezler. 100 gram taze ıspanakta yaklaşık 210 miligram kalsiyum bulunur. Genellikle çiğ tüketilmesi önerilir çünkü pişirildiği zaman kalsiyum miktarında azalma meydana gelir.

Balık

Morina, ringa, somon, ton balığı ve hamsi kalsiyum zengini balıklardır. Omega3 yağ asitleri içermekte ve kemik yoğunluğunu korumaya yaramaktadırlar.

Soğan

Doğal antibiyotik olarak bilinen soğan aynı zamanda kemik yoğunluğunu koruyan bir besindir. Ayrıca soğanın sülfürik yapısı bağ dokularının güçlenmesine yardımcı olur.

Nohut

Baklagiller arasında çinko, magnezyum, protein, demir, selenyum ve kalsiyum açısından zengin bir besindir. 100 gram nohutta yaklaşık olarak 105 miligram kalsiyum bulunur.

Bebeklerde Demir Eksikliği Anemisi

Vücutta kalsiyum ve fosforun sindirim sisteminde emilimi ve kullanımı için gerekli olan vitamindir. Demir eksikliği anemisi, besinlerdeki demirin emilememesinden, kötü beslenme veya kan kaybından kaynaklanan ve sık görülen, kolay tedavi edilen hastalıktır.

Anemi veya kansızlık, vücutta alyuvar sayısının normalden az olduğu anlamına gelmektedir.  Vücuda oksijen taşımakla görevli olan alyuvarlar aynı zamanda karbondioksiti de atılmak üzere karaciğere taşır.

Bir başka demir eksikliği anemisi ise alyuvarlarda yeterli hemoglobin olmayışıdır. Hemoglobin ise alyuvarlar içinde bulunan ve demir bakımından zengin bir proteindir. Beslenme alışkanlıklarına bağlı demir eksikliği anemisi ise içeriğinde D vitamini olmayan veya D vitamini emilimi sağlamayan besin alımı şeklinden kaynaklanıyor olabilir.

Büyüme ve gelişme için bebeklerin ihtiyaç duyduğu vitaminlerin başında D vitamini gelmektedir. Bebekler vücutlarında 4 veya 6 ay yetecek kadar demir deposuyla dünyaya gelirler, sağlıklı beslenmedikleri zaman bu depo bittiği zaman anemi ile yüz yüze gelinir.

İnek sütünün bebeklerde ve çocuklarda aşırı tüketilmesi demir eksikliğine yol açmaktadır. Ayrıca kandaki kurşun miktarının fazlalığı demir eksikliğine neden olmaktadır, çünkü kurşun hemoglobin yapmayı yavaşlatır.

Bebeklerde Raşitizm


Büyüme çağında çocuklarda görülen D vitamini eksikliğinden kaynaklanan kemik hastalığıdır. Bebeklerde raşitizm, ayak ve el kıkırdaklarında genişleme, göğüs kafesinde ve bacaklarda deforme, bacaklarda ağrı, yürümede ve ayağa kalkmada zorluk ve büyümede gecikme gibi bulgularla kendini gösterir.

Çocuklarda genetik olarak görülebilecek olan kas zayıflıkları belirtileri, yetişkinlerde D vitamini eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Fakat tedavisi ve güçlendirilmesi sağlanabilmektedir.

Vücutta demir eksikliği ilerleyen aşamalarda kronik kas ve kemik ağrılarına neden olduğu gibi kalp yetersizliğine ve solunum güçlüğüne de neden olacaktır. Demir alınımı için özellikle yaz aylarında öğlen güneşinden faydalanmak kadar, bağırsakların da iyi çalışması gerekmektedir.

Bağırsakların iyi çalışması ise bağışıklık sistemi üzerinde çok etkilidir. Güneşe çıkarken güneş yağı kullanmak veya herhangi bir şey sürmek, derinin güneş ışınlarından faydalanamaması demektir. Kısa aralıklarla her gün öğlen vakti güneş ışığı almak, düzenli beslenmek ve gerekli olduğu durumlarda D, E ve C vitamin takviyesi almak gerekir.

Ayrıntılı bilgi için, 18-24 Aylık Bebek Beslenmesi başlıklı yazımıza göz atabilirsiniz.