22 Haftalık Hamilelik Gelişimi, Hamileliğin 22. Haftası / Bebeğinizin 20. Haftası

22 Haftalık Hamilelik Gelişimi, Hamileliğin 22. Haftası / Bebeğinizin 20. Haftası

22 haftalık hamilelikte bebek gelişimi, 22 haftalık hamilelikte bebeğin boyu ve kilosu, 22 haftalık hamilelikte annede meydana gelen değişiklikler, 22 haftalık hamilelik belirtileri, dikkat edilmesi gerekenler, 22 haftalık hamilelikte beslenme nasıl olmalı gibi birçok sorunun cevabını yazımızda bulabilirsiniz.

22 Haftalık Hamilelikte Bebek Gelişimi

Sizin hamileliğinizin 22. haftası bebeğinizin gelişiminin ise 20. haftası. 22 haftalık hamilelikte bebek gelişimi hemen hemen 28 cm ve 500 gram. Bebeğinizin görüntüsü artık yeni doğan bir bebeğin minyatürüne benziyor.

Kan basıncının düşmesinden dolayı başınız dönebilir, bu da hamileliğin 22. H haftasında kan dolaşım hızınızın düşmesinden kaynaklanıyor. Uzun süre oturduğunuz zaman hemen ayağa kalkmayın ya da yataktan birden kalkmayın, mutlaka bir yerden destek alarak kalkmalısınız.

22 haftalık hamilelikte bebek gelişimi nasıldır diye merak ediyorsanız beraber yazımıza devam edelim. Bebeğinizin göz kapakları, dudakları ve kaşları eskisine göre çok daha belirgin. Göz kapakları ile beraber gözleri de oluştu ancak gözün renkli kısmı olan iris tabakası henüz oluşmadı ve hala rengi belli değil. Ancak karanlığı ve ışığı fark edebiliyor ve onlara karşı tepki verebiliyor.

Rahim içi karanlık olduğundan dolayı göbeğinize fener tutsanız bundan rahatsız olur ve başka yere döner. Daha önceki haftalarda bebeğiniz mikro tüylere sahipken bu hafta vücut tüyleri daha belirgin hale gelmeye başladı.

Bebeğinizin cildi üzerinde bulunan bu tüy tabakası bebeğiniz kilo alana kadar onun derisini koruyacak ve destekleyecek. Pankreası da neredeyse tamamlanmak üzere. Beyin hücreleri ilk haftalardan beri hızla geliştiği için bebeğinizin sinir duyularının gelişmesiyle artık dış dünyayla bağlantı kurmak için algıları tamamlanmak üzere.

Bebeğiniz arada parmağını emiyor, arada göbek bağını yakalamaya çalışıyor ya da elini, kolunu, bacaklarını çalıştırarak hareket ediyor. Günün büyük bir bölümünü yeni doğan bebek gibi uykuda geçiriyor. Onun uyanık olduğu saatler ile sizin uyuduğunuz saatler çakışabilir. Tam siz uyumaya çalışırken bebeğiniz son derece hareketli olabilir.

Ayrıntılı bilgi için, Anne Karnında Yolculuk Başlıklı yazımıza göz atabilirsiniz.

22 Haftalık Hamilelikte Bebeğin Boyu ve Kilosu

Bebeğiniz artık iki büklüm durmadığından dolayı başından ayağına kadar boyunu görmek mümkün. 22 haftalık bebeğin boyu ve kilosu geçen haftaya göre biraz fark etti. 22 haftalık hamileliğinizde bebeğinizin boyu yaklaşık olarak 28 santime ulaştı, kilosu ise 500 gram yani tam yarım kilo kadar.

Şu anda bebeğinizin görüntüsü yeni doğan bir bebeğe benziyor. Fakat yeni doğan bebeğin derisinden derisi daha ince, ayakları, elleri ve parmakları çok daha ince. Birkaç haftaya kadar bebeğiniz kocaman olacak.

Tat alma, görme ve dokunma duyular gelişmeye devam ediyor. Bebeğiniz erkek bebekse eğer testisleri karın torbasından aşağı inmeye başlıyor ve üreme sistemi gelişiyor. Bebeğiniz kız bebekse eğer yumurtalıkları yerine yerleşti hatta rahminin içinde binlerce yumurtası var ve vajinası da oluşmaya devam ediyor.

22 Haftalık Hamilelikte Annede Meydana Gelen Değişiklikler

Karnınızın iyice büyümesiyle 22 haftalık hamilelikte annede meydana gelen değişiklerin başında genişleyen kalçalar, karın bölgesinde yırtıklar, göğüslerinde dolgunlaşma ve ağırlaşma hissi gelmektedir. Bu dönemde bazı yumuşatıcı kremler ve çatlamaya iyi gelen yağları sürseniz de çoğu zaman çatlakların önüne geçemezsiniz.

Deride çatlaklar bazen ince beyaz çizgiler ya da kırmızı çizgiler olabileceği gibi derin kalın çizgilenmeler şeklinde de olabilirler. Özellikle karın alt bölgesinde, kalçada, göğüslerde, bacak içlerinde, bacak üst bölümünde ve hatta kollarda bile yırtılmalara neden olabilmektedirler.

Karnınızın büyümesi, rahminizin büyümesi ve aldığınız kiloların etkisiyle çatlaklar meydana gelir. Çatlakların çok fazla olması biraz da sizin derinizin çok sıkı olmasından kaynaklanan bir durumdur. 22 haftalık hamilelikte deri çatlakları ile karşılaşıyorsanız ya çok hızlı kilo alıyorsunuz ya deriniz gerilmeye dayanamıyor demektir.

Ayrıntılı bilgi için, Doğum Çatlakları Nasıl Geçer başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.

22 Haftalık Hamilelikte Kaç Kilo Alınır?

22 haftalık hamilelikte kaç kilo alınır ya da şimdiye kadar kaç kilo almış olmam gerekir diyorsanız, dengeli ve ölçülü gidiyorsanız 5 kilo ya da 6,5 kilo almış olmalısınız.

22 Haftalık Hamilelikte Beslenme

22 haftalık hamilelikte önceki haftalarda verilen önerilere uymaya devam etmelisiniz. Özellikle ödem oluşması, yüzünde, ayaklarınızda şişlikler meydana gelmesi gibi rahatsız edici durumlarla karşılaşabilirsiniz. 22 haftalık hamilelikte beslenme yine hazır ve dondurulmuş gıdaların tüketilmemesi, paketlenmiş gıdalardan uzak durulması gereken dönem

Aldığınız tuz miktarına dikkat etmeniz gerektiği gibi yeterli miktarda su tükettiğinizden de emin olmalısınız. Gerekirse kendinize özel bir sürahiyi gözünüzün önüne koyarak günlük ne kadar su tükettiğinizi tahmin edebilir ya da sürahiyi gördükçe içmeniz gerektiğini hatırlayabilirsiniz.

Hamilelikte kabızlık yaşamak için ve sürekli kabızlık sonucu basur problemleriyle karşılaşmamak için su tüketimini önemsemelisiniz. Bağırsak hareketlerini artıran kayısı çiğ olarak tüketildiği zaman da bağırsakları yumuşatır fakat şekersiz komposto hazırlayarak bağırsakların daha yumuşamasına yardımcı olunabilir.

Bağırsak hareketleri için özellikle sinemaki gibi bağırsak sökücü bitkilerden bu dönemde uzak durulmalı, nane, limon gibi hafif çaylarla bağırsak hareketine yardımcı olunmalıdır.

Karın kaslarının genişleyen rahime uyum sağlama içerisinde olması bağırsak hareketlerinin yavaşlamasına ve kabızlığa neden olmaktadır. Bunun yanında bebeğin rahim içinde büyümesi ile diğer organlara baskı yapması da bağırsağın alışkanlıklarını değiştirmekte ve kabızlık sorunları ortaya çıkarmaktadır. Bu yüzden kabızlık çoğu hamile kadında çok sık görülen ve çok sık karşılaşılan bir durumdur.

Ayrıntılı bilgi için, Hamilelikte Kabızlığa Ne İyi Gelir başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.