12 Haftalık Hamilelik Gelişimi, Hamileliğin 12. Haftası / Bebeğinizin 10. Haftası

12 Haftalık Hamilelik Gelişimi, Hamileliğin 12. Haftası / Bebeğinizin 10. Haftası

12. haftaya girdiğinizde hamile olduğunuzu artık daha iyi kavrayacaksınız. Anne karnında bebeğin gelişiminde farklılık en çok 12. haftada gerçekleşir. Bebeğinizin bu dönemde refleksleri gelişir, kasları güçlendiğinden dolayı hareket etmeye başlar, göz kapaklarını hareket ettirebilir, ağzıyla emme hareketi yapabilir ve nefes alıp verme egzersizleri artık yapabilir.

12 haftalık bebek gelişimi nasıldır, 12 haftalık hamilelikte bebek hareket eder mi, 12 haftalık hamilelikte bebeğin cinsiyeti belli olur mu, 12 haftalık hamilelikte annede meydana gelen değişiklikler, 12 haftalık hamilelik belirtileri nelerdir, nelere dikkat edilmeli gibi benzer sorularınıza yazımızda cevap bulabilirsiniz.

12 Haftalık Hamilelikte Bebek Gelişimi

Bebeğiniz siz 12 haftalık hamile iken onun gelişiminin 10. Haftasıdır ve 12 haftalık hamilelikte bebeğinizin gelişimi boy olarak yaklaşık 5 veya 6 santim, kilosu ise 8 gramla 14 gram arasındadır.

Muayene sırasında büyük olasılıkla kalp atışlarını duyabilirsiniz. Doktorunuz doppler aracı kullanarak bebeğinizin kalp atım seslerini yükseltecektir ve bu sayede siz de bebeğinizin sesini duyabileceksiniz.

Bebeğinizin bu hafta el ve ayak parmakları iyice ayrılmıştır, tırnakları da büyümektedir. Vücudunun derisi şeffaf olmaktan çıkmaya başlamış ince tabaka deri görüntüsünü almıştır hatta derisi üzerinde bazı yerlerde ince tüyler belirmiştir.

Sindirim sistemi çalışmaya başlamış ve yiyecekler bağırsaklara itilmek için kasılmalar meydana getirmektedir. Ayrıca bağırsakları glikoz şekeri adsorbe edebiliyor. Bebeğinizin beynindeki hipofiz bezi birçok hormonu üretebilmektedir. 12 haftalık hamilelikte bebeğin gelişimi en çok sinir sisteminde görülür. Amniyon sıvı miktarı artmış ve 50 ml ulaşmıştır.

12 haftalık hamilelikte bebeğinizin bağırsağı göbek kordonundan ayrılarak karın boşluğuna doğru hareket eder. Bebeğinizin mesanesinden idrar boşaltımı yapılmaktadır ve yüzü insan görüntüsünü almıştır. Kulakları da gelişimini tamamlamak üzeredir.

Bebeğin iskelet yapısı henüz kulak ve burun kıkırdağı sertliğindedir, kemikleşmemiştir. 12 haftanın sonunda kıkırdak halinde olan kemikleri biraz daha sertleşecek ve kemikleşmeye başlayacaktır. Bebeğiniz doğana kadar 300 parçadan fazla kemik ve kıkırdağa sahip olacaktır. 300’den fazla kemik ve kıkırdak yapısıyla doğduktan sonra bebeğiniz gelişimini tamamladıktan sonra kemik sayısı 206’ya düşecektir.

Bebeğinizin ağzında süt dişlerini oluşturacak yerler tomurcuk şeklinde oluşmaya başladı. Ses telleri doğumdan sonra kullanacağı şekilde hazır ve tamamlandı. Baş parmağını emebiliyor, hareket edebiliyor ve tekme atabiliyor. Kemik ilikleri akyuvarlarını üretmeye başladı bile.

12 Haftalık Hamilelikte Bebeğin Cinsiyeti Belli Olur Mu?

Ultrason tarama sırasında bebeğinizi muhtemelen göreceksiniz ancak 12 haftalık hamilelikte bebeğin cinsiyetini görmek henüz mümkün değildir. Her ne kadar bebeğiniz cinsiyetine özgü hormonları salgılamaya başladıysa da cinsel organı henüz ortaya çıkmadı. 

12 Haftalık Hamilelikte Annede Meydana Gelen Değişiklikler

Plasentanın rahim içinde büyümesiyle beraber 12 haftalık hamilelikte karında büyüme görülebilir. Bel bölgesinde kalınlaşma ve kalçalarınızda genişleme görülür. Bebek kendine daha çok yer açmak için leğen kemiklerinize baskı yaptığından dolayı kalça genişlemesine neden olacaktır.

12 haftalık hamilelikte annede meydana gelen değişimler arasında mide yanması ve mide ekşimesi şikayetlerinin olmasıdır. Değişen hormonal yapı nedeniyle mide ve bağırsak sistemi bundan çok etkilenir. Mide ve bağırsak sorunları hamileliğin başından sonuna kadar rahatsızlık verici olabilir ve devam edebilir.

12 Haftalık Hamilelikte Mide Yanması Neden Olur

Hamilelik döneminde mide ve bağırsak çalışmasında yavaşlama olmaktadır ve kapakların gevşemesine neden olmaktadır. Dolayısıyla mide ve bağırsak arasında kalan kapak gevşek olur. Bir taraftan bebeğin rahim içinde büyürken rahim genişlemesi ve diğer taraftan organlara baskı yapması ve mide kapağının gevşek olması yüzünden mide reflüsü yani mide yanmasına neden olur.

Gebeliğin başlaması ile birlikte gebelik hormonları salgılanmaya başlayınca bütün dengelerin yer değiştirmesi ve bedenin yeni düzene uyum sağlayamamasından dolayı çok farklı sorunlar ortaya çıkarabilir. 12 haftalık hamilelikte mide yanması, gebelik hormonlarında görülen artıştan oldukça etkilenirler. Bu durum bütün iç organları etkilediği gibi en çok bulunduğu alan olan karın bölgesindeki organları etkilemektedir.

Rahmin genişlemesi ve bebeğin karın içinde büyümesiyle beraber fazla yeri işgal etmesi sonucunda en çok mide ve bağırsaklar etkilenmektedir. Dolayısıyla hamile kalındığı ilk haftadan doğuma kadar mide sorunları hamile kadınlara eşlik edebilir. Hatta bebeğin rahim içinde büyümesiyle doğru orantılı olarak bu yanmalarda artış da görülebilir.

Ayrıntılı bilgi için, Hamilelikte Mide Yanması İle Baş Etmenin Yolları başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.

12 Haftalık Hamilelikte Östrojen ve Progesteron Üretiminin Artması
12 haftalık hamilelik döneminde bebeğinizin plasentası sizin yumurtalıklarınızdan daha fazla progesteron ve östrojen hormonu üretmektedir. Östrojen, kadınlık hormonları içinde etkin üç hormondan biridir. Bunlar progesteron, testosteron ve östrojendir.

Östrojen, progesteron ve testosteron hormonları kadınların yumurtalıkları tarafından salgılanmaktadır ve özellikle adet döngüsünde, doğurganlıkta ve cinsel fonksiyonlarda görev alan bir grup steroid hormondur. Testosteronun erkeklik hormonu olduğu halde kadınlarda da olması gibi kadınlık hormonu diye bilinen östrojen de erkeklerde de az miktarda bulunmaktadır.

12 haftalık hamilelik döneminde östrojen ve progesteron üretiminin artması sonucu göğüslerin ve içindeki süt bezleri büyümeye devam eder. Meme uçlarının etrafındaki kahverengi halkaların da büyüdüğünü ve koyulaştığını görebilirsiniz. Göğüsler daha dolgun ve ağırmış hissi verebilir. Aynı zamanda hassaslık ve acı azalarak devam eder.

Östrojen hormonu beyinde bulunan hipofiz bezi tarafından salgılatılmakta olan uyarıcı hormon olarak bilinen FSH yani folilikül hormon ve LH adı verilen lüteinizan hormon doğurganlık döneminde kadınlarda östrojen üretimini düzenlemekle sorumludurlar. Yani bu üç hormonun yumurtalıklardan salgılanabilmesi için hipofiz bezi tarafından uyarılan FSH ve LH hormonlarının da düzenli çalışması ve salgılanması gerekmektedir. Otonom sinir sistemi ile hormonlar birlikte çalışan sistemdir.

Progesteron hormonu ise steroid yapılı cinsiyet hormonudur ve kolesterol kullanılarak üretilmektedir. Cinsiyet hormonu olarak bilinse de erkeklerde de az miktarda sentezlenmektedir. Progesteron kadınları hamilelik sürecine hazırlayan hormondur ayrıca hamilelik döneminde plesanta tarafından da salgılanmaktadır.

Kadınlarda doğurganlığı, kısırlığı, ergenliği ve menopozu kontrol etmek için testi uygulanır ve seviyesine bakılır. Progesteron yumurtlama döneminde üretilir ve döllenmiş yumurtanın rahim duvarına tutunmasını, yapışmasını sağlamak için rahim duvarının kalınlaşmasını sağlar.

Döllenme gerçekleşmişse progesteron miktarında artış gözlemlenir ancak döllenme gerçekleşmemişse progesteron hormon salınımı azalır ve kalınlaşan rahim duvarı dökülerek kanama gerçekleşir. Sekiz hafta boyunca yumurtalık tarafından üretilen progesteron hormonu sekiz haftadan sonra plasenta tarafından üretilir. Özellikle hamileliğin ilk üç ayında progesteron hızla artış gösterir. Bu artış yüzünden hamile kadınlarda çeşitli şikayetler ortaya çıkar.

12 Haftalık Hamilelikte Rahim Büyümesi
Bu haftaya kadar bebeğiniz leğen kemiğine sığacak büyüklükteydi ancak 12 haftalık hamilelikte rahim büyümesi leğen kemiklerine sığmayacak kadar genişlemiştir. Rahmin genişlemesiyle beraber idrar torbası üzerine yapılan baskı azalmaya ve sık idrara çıkma isteğinde azalma başlar.

12 Haftalık Hamilelikte Kilo Artışı
İlk hamileliğiniz ise 12 haftalık hamilelik döneminde kilo artışı yaşamayabilirsiniz fakat ikinci veya üçüncü hamileliğiniz ise karnınız dışarıya doğru daha çabuk büyüme gösterebilir.

Ayrıntılı bilgi için, Hamilelikte Kilo Alımı başlıklı yazımıza göz atabilirsiniz.

12 Haftalık Hamilelik Belirtileri

Baş ağrısı 12 haftalık hamilelik belirtileri arasında normal sayılan bir durumdur. Kan üretimi fazla olduğundan dolayı dolaşım sistemindeki farklılık nedeniyle baş ağrıları görülebilir.

Gebelik başlangıcında sonuna kadar yani doğum gerçekleşinceye kadar ilaç alımını kısıtlayan bir durumdur fakat yine de bu dönem çaresiz ağrılara boyun eğilecek demek de değildir. Bazı rahatlatıcı, ağrıyı dindirici önlemler almak, stres ve endişelerden uzak durmak, anneliğe hazırlanmak için psikolojik destek almak, motivasyonu artırmak ve çeşitli aktivitelerde bulunmak bu dönemim rahat geçirilmesi için önemlidir.

Annenin vücudunda değişen gerginliklerin, streslerin ve korkuların bebeğe geçme olasılığının çok yüksek olduğu unutulmamalı ve bu yüzden en rahat ve en güvenilir ortamda bir hamilelik sürecinin geçirilmesi gerekir.

Ayrıntılı bilgi için, Hamilelikte Baş Ağrısı başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.

12 haftalık hamilelik belirtileri arasında yaşanan bir diğer sorun ise ciltte meydana gelen değişiklerdir. Genellikle karnın alt kısmındaki ciltte koyulaşma gözlemlenir ve linea nigra adı verilen çizgilenme görülür. Bazı hamile kadınların yüz ve boyun bölgesinde kahverengi lekelenmeler görülebilir ancak bu lekelenmeler genelde doğum sonrası kaybolurlar.

Ayrıntılı bilgi için, Hamilelikte Yaşanan Cilt Sorunları başlıklı yazımıza göz atabilirsiniz.

12 Haftalık Hamilelikte Nasıl Beslenilmeli

12. haftaya kadar fazla kilo almadıysanız bundan sonrası için de kilo artışına dikkat etmeniz gerekir.

Ayrıntılı bilgi için, Hamilelikte Beslenme Hakkında Bilmeniz Gerekenler başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.

12 Haftalık Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

Muhtemelen bu hafta akıntılarınızda çoğalma görülebilir. Hamileliğiniz boyunca akıntının olması vajinal bölgenin enfeksiyonlardan korunması için gereklidir. Kullandığınız çamaşırların sentetik olmamasına ve temiz olmasına dikkat etmelisiniz. 12 haftalık hamilelikte dikkat etmeniz gereken durumlardan biri de düşük tehlikesidir.

Zor işlerin altına girilmemeli, uyku düzeni oluşturulmaya çalışılmalı ve stresten uzak durulmalıdır. Gün içinde çok fazla hareketsiz kalmamaya dikkat edildiği gibi fazla yorucu ve koşturucu işlerden de kaçınmalıdır.