3 Haftalık Hamilelik Gelişimi, Hamileliğin 3. Haftası / Ceninin 1. Haftası

3 Haftalık Hamilelik Gelişimi, Hamileliğin 3. Haftası / Ceninin 1. Haftası

3. hafta hamilelik dönemi nasıl geçer, neler yaşanır, nasıl beslenmek gerekir, nelere dikkat etmek gerekir, belirtileri nelerdir, kanama ve düşük riski var mı, annede ve bebekte nasıl değişim görülür gibi 3. hafta hamilelik gelişimi, hamileliğin 3. haftası, ceninin 1. haftasına ait tüm detayları ve birçok sorunun cevabını yazımızda bulabilirsiniz.

3. Hafta Hamilelik Anlaşılır Mı?

Hamileliğin birinci ve ikinci haftasından sonra henüz hamile kalıp kalmadığınızı bilmiyor olabilirsiniz. Birinci ve ikinci haftada yaşadığınız değişimleri günlük koşturmaca ve telaş içerisinde sıradan gelip geçen aksaklıklar olarak kabul edebilir ve geçiştirebilirsiniz bu yüzden çok az kadın 3. haftada hamile olduğunu anlayabilir. Düzenli şekilde doktor gözetimi altındaysanız ilk haftadan itibaren bunu öğrenmeniz mümkün.

Döllenen yumurtanın rahime yerleşme ve tutunma çabaları sürerken adet döneminde olduğunuz zaman lekelenme tarzında kanamanız olabilir. Çünkü döllenen yumurtanın rahime tutunarak yerleşmesi için geçen süre yaklaşık 5 ya da 10 gün olarak hesaplanmaktadır. 3. hafta hamilelik döneminde rahim de bu arada duvarını kalınlaştırarak yumurtanın yerleşmesi için aynı zamanda rahim duvarını yumuşak hale getirmekle meşguldür. Bundan dolayı lekelenme tarzı kanama ya da hafif kanama görmeniz normaldir.

3. Hafta Hamilelikte Kanama Şikayetleri Neden Olur?

Döllenen ve rahim duvarına tutunan yumurta hızla büyüyerek embriyo olmaya başlar. Embriyo hücreleri de hızlı çoğalarak rahim içine doğru ilerlemeye başlarlar. Embriyo rahim içinde kendisi için en uygun bulduğu yere yerleşir ancak genelde embriyonun yerleşmek için seçtiği yer rahmin üst kısmındaki arka duvardır. Embriyonun rahim içindeki üst arka duvara yerleşmesi sonucu burada bulunan bazı kılcal damarlarda çatlama meydana gelerek kanamalara yol açabilir.

Buna embriyonun yerleşme kanaması denilmektedir hamileliğin sonlandığı anlamına gelmemektedir. Halk arasında bu kanamaya üstüne görme kanaması olarak adlandırılmaktadır. Embriyonun yerleşme kanaması yaklaşık tüm hamilelerin %30’undan daha azdır. 3. hafta hamilelikte kanama şikayetleri genellikle normal sayılır ve döllenen yumurtanın rahime yerleşme çabaları olarak kabul edilir.

Ayrıntıları, Yerleşme Kanaması (Üstüne Görme) Nedir başlıklı yazımızda bulabilirsiniz.

Hamileliğin 3. haftasına rağmen kanama meydana gelirse özellikle çocuk sahibi olmak isteyen anneler için kabusa dönüşebilir. Hamilelik döneminde özellikle ilk ayda kanama görülmesi döllenen yumurtanın rahim duvarına yerleşme çabaları ve rahim duvarının da hazırlık çalışmalarından kaynaklanan bir durumdur. Uzmanlara göre hamile kalan her beş kadından birisinin bu kanamaları geçirmesi normaldir. Hamileliğin 3. haftası görülen kanamalar düşük anlamına gelmez. Bazı kanamalar düşükle sonlanabilir ancak her kanama düşük olarak anlaşılmamalıdır. Yoğun iş temposunda çalışıyorsanız ya da sık egzersiz yapıyorsanız kanamalar görülebilir. Bunların dışında cinsel birleşme sonrası kanama yaşayabilirsiniz. Fakat bunlardan hiçbiri düşük yaptığınız anlamına gelmez.

Daha ayrıntılı bilgi almak için, Hamilelikte kanama Hakkında Merak Edilenler başlıklı yazımızda bulabilirsiniz.

3. Hafta Hamilelik Döneminde Bebek Gelişimi

Sizin için hamileliğin 3. haftası ancak rahime tutunan döllenmiş yumurtanın yani ceninin ilk haftası ve bebeğinizin büyüklüğü yaklaşık bir vanilya tohumu kadardır. Henüz yeni döllenen 3. hafta hamilelik döneminde bebeğin gelişimi ve kilosu dahi yoktur. Çünkü sizin hamileliğinizin 3. Haftası olmasına rağmen döllenen yumurtanın ilk haftası. Bebeğiniz sizi iki hafta geriden takip edecek.

Döllenmenin gerçekleştiği ve hamileliğin başladığı dönem olan 3. hafta hamilelik döneminde bebeğin gelişimi artık başlamıştır. İki haftalık spermin yumurta tarafından döllenmesi ve rahim içine atılarak rahim duvarına tutunmaya çalışma gayretleri sonucunda döllenen yumurta embriyo olmayı başarmıştır. Embriyo yani cenin için yaşam başlamış ve hızla çoğalarak büyümektedir.

Siz karnınızda bir bebek düşünüyorsunuz oysa o henüz bir toplu iğne başı kadar küçük. Fakat o kadar hızlı büyüyecek ki hücreleri çoğalarak zigot haline gelecek. Şu anda sadece bir araya gelen bir grup hücre birleşmesinden ibaret. Hücreler bölünecek, çoğalacak ve zigot aşamasına gelecek. Bölünerek çoğalan ve gelişen hücre topluluğuna ya da hücre topuna zigot denilmektedir.

Hücreler hızla bölünmeye devam ederken zigot bu arada rahim yolundan geçerek rahme ulaşır ve rahmin içinde kendine uygun bulduğu rahim duvarının bir köşesine tutunur. 3. hafta hamilelik döneminde bebeğin gelişim serüveni böyledir. Bebeğin rahim içindeki gelişimi 3. Haftada bir bebek ya da cenin görünümünde değildir ve ilk haftadan 3. Haftaya kadar embriyonun boyu yaklaşık olarak 0.150 mm civarındadır.

Ayrıntılı bilgi için, Anne Karnında Yolculuk başlıklı yazımıza bakabilirsiniz.

3. Hafta Hamilelik Dönemi Annede Meydana Gelen Değişiklikler

Bazı belirtiler kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Sıklıkla karşılaşılan belirtilerden birkaçını yaşayabilirsiniz ya da hiçbiri sizde olmayabilir. 3. hafta hamilelik döneminde annede meydana gelen değişiklikler, birinci ve ikinci hafta yaşanan sorunlarına benzemektedir. 3 haftalık hamile annede genelde gözlemlenen şikayetler şöyledir:
 

• Mide bulantısı
• Kusma
• Ağızda kötü tat
• Ağızda metalik tat
• Yemeklerden tiksinme
• Aşerme
• Gündüz uyuma ihtiyacı
• Aşırı uyku hali
• Göğüslerde şişkinlik
• Göğüslerde aşırı hassasiyet
• Sık idrara çıkma
• Hafif kramplar
• Kasık ağrısı
• Karın bölgesinde şişkinlik
• Vajinal akıntı
• Lekelenme tarzında kanama
• Hafif kanama

Daha detaylı bilgi için, Hamilelikte Akıntı Hakkında Merak Edilenler başlıklı yazımıza göz atabilirsiniz.

3. Hafta Hamilelikte Nelere Dikkat Etmeliyim?

3. hafta hamilelik döneminde folik asit oldukça önemli bir yere sahiptir. Beslenme alışkanlıklarına hamilelik boyunca folik asit eklenmesi bebeğinizin nöral tüp kusurlarının önüne geçmeye ve var olan kusurları ise azaltmaya yardımcı olacaktır. Folik asit, B grubu bir vitamindir daha çok yeşil yapraklı bitkilerde bulunduğundan dolayı folum yaprak ismi ile anılmıştır.

Folik asit, B9 vitamininin sentetik halidir. Genellikle birbirleri ile aynı kategoride görülseler de folat ve folik asit iki ayrı formda olan B9 vitaminidirler. Özellikle hamileliğin 3. haftasına dikkat edilmesi gereken şey folik asit kullanımıdır.

Folat, B9 vitamininin doğal halidir ve besinlerin içeriğinde bulunur. Folik asit ise sentetik olarak elde edilen B9 türevi vitamindir. Folat, sebzelerde, meyve ve yumurta da baklagillerde, gevreklerde ve tahıllarda sentetik ve doğal hali ile bulunur.

Vücutta birçok işlevselliği olan folat suda çözünen bir vitamindir. Doğal ve sentetik formları bulunmaktadır. Özellikle hücre üretiminde görev alırlar. Büyüme, gebelik ve ergenlik dönemlerinde oldukça önemli bir vitamindir. Nöral tüp kusurlarının yer aldığı hastalıkların başında spina bifida, anensefali ve ensefalosel hastalıklarıdır.

Daha ayrıntılı bilgi için, Hamilelikte Folik Asit Kullanımı başlıklı yazımıza göz atabilirsiniz

Spina Bifida Nedir ve Hamilelikte Folik Asit Kullanımı

Hamile kalmayı planlıyorsanız hamile kalmadan önce folik asit kullanmaya başlamanız ya da hamileliğinizin 3. haftasından itibaren folik asit kullanmaya dikkat etmelisiniz. Yapılan araştırmalar özellikle spina bifidanın folik asit kullanımına bağlı olarak büyük oranda engellediğini göstermektedir.

Bebeklerde fetal omurilik kanalının tamamen kapanmaması sonucu ortaya çıkan doğumsal anomaliliğe spina bifida denilmektedir. Hastalık gebelik sırasında ortaya çıkar ve nöral tüp defektinin omurilik ya da beyinden kaynaklanan doğumsal kusurdur.

Spina bifida kusurunun omurgadaki konumuna bağlı olarak bebekten bebeğe farklılık gösteren belirtilere neden olur. Bazı bebeklerde kusurlar hafif olurken bazılarında ise ciddi kusurlara, kaslarda zayıflığa, felce ve mesane kontrol kaybına neden olurlar.

Spina Bifida Neden Olur?

Anne karnında bebeğin omurilik ve omurga gelişimi sırasında meydana gelen bu kusura neyin sebep olduğu tam olarak bilinmemektedir. Ancak genetik faktörler ve çevresel faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir.

Yapılan araştırmalara göre beyaz ırk insanlarda ve özellikle kız bebeklerde görülme ihtimali daha yüksektir. B9 vitamin eksikliği, folat eksikliği, folik asit eksikliğinin spina bifida oluşumunda etkili olduğu düşünülmektedir. Ayrıca ailede spina bifida öyküsü olması, annenin bu hastalığı taşıyor olması risk olmakla beraber aile öyküsünde bu hastalık olmadan da bebekte ortaya çıkabilir.

Spina bifida için risk taşıyan etkenler arasında şeker hastası anne, obezite anne ve vücut ısısının yüksek olduğu anne adaylarında riskin arttığı gözlemlenmiştir. Özellikle hamileliğin ilk haftalarında sıcak banyo, sauna gibi yerlerde bulunma riski artırmaktadır.

Folik Asit Eksikliğine Bağlı Spina Bifida İlk Ne Zaman Ortaya Çıkar?

Genellikle anne adayının hamile olduğunu bile fark etmediği hamile kalmanın ardından geçen ilk 3 haftasında bebeğin omurgasının oluşmaya başladığı dönemde folik asit eksikliğine bağlı olarak spina bifida oluşumu başlar.

Bebeğimin Spina Bifida Hastası Olduğunu Önceden Öğrenebilir Miyim?

Gebeliğin 16.cı ve 18.ci haftalarında AFT kan testi ve ayrıntılı ultrason görüntülemeleri ile %75 ile %80 arasında tanı ortaya konulabilir. Aile, bebeklerinin spina bifida hastası olduğunu öğrendikten sonra gebeliği sonlandırmak isteyebilir veya bebeğe sahip olmak isteyebilir.

Folik Asit Hangi Besinlerde Bulunur?

Eğer doktorunuz folik asit eksikliği karşında takviye ilaç kullanımı reçete etmişse kullanmanız gerekir. Ancak doğal yollarla da folik asit ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Folik asit içeren besinleri sizin için şöyle sıraladık:
 

• Yumurta sarısı
• Turunçgiller
• Yeşil yapraklı sebzeler
• Yeşil fasulye
• Bezelye
• Karaciğer
• Yoğurt
• Kuşkonmaz
• Avokado
• Muz
• Siyah fasulye
• Brokoli
• Çilek
• Mercimek